ANA ISABEL CORREIA
Sou a Ana Isabel Correia. Sou Professora, Doutorada em Ciências da Educação, na área de especialidade de Psicologia e Educação.
Sou também autora, formadora, mentora, coach e palestrante nas áreas da GESTÃO DE EMOÇÕES e LIDERANÇA PESSOAL.
Foi no meu curso em 1997 que me apaixonei pelo tema das Emoções e das Competências Emocionais.
Desde 2003 que estudo aprofundadamente o tema das Emoções, Inteligência Emocional e Gestão de Emoções, e o seu contributo para o aumento da saúde mental e do bem-estar, e tenho diversas publicações científicas nacionais e internacionais nesse âmbito.
Iniciei o meu percurso profissional com crianças, depois o meu foco virou-se para os adultos. Neste momento procuram-me pessoas das mais variadas áreas profissionais: saúde, social, educação, entre outras.
Sou Formadora acreditada nas áreas de Educação e Desenvolvimento, Relações Humanas e Relação Pedagógica, desde 2007 e na área da Educação Emocional, desde 2010.
Tenho também Certificação Internacional em Coaching, Técnicas de Programação Neurolinguística, Alta Performance, Meditação para Alta Performance, Reaprendizagem Criativa, BrainLab, entre outros.
Dou formação em contexto universitário, educativo e em organizações, presencialmente e online.
Sou autora do livro Gestão de emoções para professores e educadores – 45 exercícios práticos, pela Editora Livros Horizonte (2019) e dos ebooks Como superar o medo de dizer o que pensa (2021), 7 Técnicas para gerir emoções (2022) e Melhor feito do que perfeito! (2024)
Sou criadora dos conceitos e marcas Ginásio de Emoções – Ana Isabel Correia®, Brain Gym by Ana Isabel Correia e Emoções em Podcast by Ana Isabel Correia.
O meu Propósito de Vida
Tenho como missão ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e leve, com mais saúde mental e bem-estar, com a aplicação de técnicas de Gestão de Emoções e Liderança Pessoal.
Dou aulas, formação e mentoria individual a todas as pessoas que se interessem em aprender sobre a área das emoções e como saber geri-las. Sou procurada por pessoas de todas as áreas profissionais.
O que Dizem sobre Mim
Dizem que sou comunicativa, dinâmica, entusiasta, comunicativa, lutadora, exigente… e que contagio com boas vibrações quem está por perto.
Do que Gosto
Uma das coisas que mais gosto de fazer é estudar, aprender e partilhar conhecimento.
Adoro conviver, conhecer gente nova, estar com a família e amigos, viajar, ter conversas que me fazem pensar, rir à gargalhada, ouvir música, dançar, comer bem, passear em sítios bonitos, apanhar sol, apreciar a natureza, meditar…
Habilitações Académicas
Doutoramento em Ciências da Educação, área de Psicologia e Educação (FCSH – UNL) – 2013
Mestrado em Investigação e Intervenção Educativa (FCSH – UNL) – 2006
Licenciatura em Ensino (ESE Jean Piaget de Almada) – 2001
Palestras
No sentido de ser mais estimulante para o público participante, para além da apresentação de informação teórica sobre os temas, são dados exemplos práticos, vivenciadas emoções e a aprendizagem é ativa havendo comunicação entre mim (palestrante) e o público.
Destina-se a todos os que pretendam compreender melhor o mundo das emoções e do cérebro e aprender técnicas para gerir emoções e a todos os que pretendam ganhar clareza sobre quais são os seus bloqueios, ganhar foco e aprender a estabelecer um plano de ação, no sentido de ganhar mais controlo sobre a sua vida.
Modalidade: Presencial
Duração: 1h00 – 1h30
Cursos e Workshops
Facilito cursos de formação e workshops desde 2010, na área da Gestão de emoções e Liderança Pessoal. Nestas formações há uma abordagem ao mundo das emoções, ao funcionamento do cérebro, são aplicados exercícios para a expansão de consciência, são experienciadas diversas técnicas de gestão de emoções, elaborados planos de liderança pessoal, por forma aos formandos ganharem clareza sobre os seus objetivos a curto e a médio prazo e aumentarem os níveis de saúde mental e bem-estar.
Tudo acontece num método de trabalho teórico-prático, com cerca de 40% de exposição teórica e 60% de trabalhos práticos feitos individualmente, a pares ou em dinâmicas de grupo.
Modalidade: Presencial ou online.
Duração de workshops: 1h30 a 3h00
Duração do curso de formação: 18 horas a 30 horas
