Mentoria


Apresento a lista de 28 bloqueadores emocionais/mentais que poderei trabalhar consigo:

  1. Ansiedade
  2. Necessidade de ter tudo sob controlo
  3. Perfeccionismo
  4. Dificuldade em dizer “Não” aos outros
  5. Dificuldade em tomar decisões
  6. Procrastinação (deixar para depois coisas que tem de fazer)
  7. Falta de confiança de que é capaz
  8. Dificuldade em dizer o que pensa e sente aos outros
  9. Falta de organização
  10. Dificuldades na gestão de tempo
  11. Medo de errar
  12. Dificuldade em se concentrar
  13. Pensamentos negativos
  14. Autossabotagem
  15. Falta de energia
  16. Situações traumáticas do passado que perturbam o presente
  17. Falta de paciência
  18. Autocobrança exagerada
  19. Desânimo
  20. Falta de motivação para avançar
  21. Sofrimento por antecipação
  22. Dificuldade em lidar com a frustração
  23. Desistir quando aparecem dificuldades
  24. Dificuldade em socializar
  25. Perda de controlo sobre as emoções, levando a comportamentos instintivos na resolução de desafios
  26. Dificuldade em estabelecer limites aos outros
  27. Medo de arriscar ou de fazer diferente
  28. Falta de foco para terminar atividades

As sessões de mentoria combinam FORMAÇÃO & COACHING.
Após identificar com clareza qual ou quais são os bloqueadores que quer trabalhar, poderemos marcar a primeira sessão de mentoria.

As sessões são online, pela plataforma ZOOM.

Cada sessão de mentoria tem a duração de 1h15.
Podem ser adquiridas unitariamente ou em packs de 3 sessões.
Se tiver interesse em iniciar o processo de mentoria comigo, preencha o formulário e entrarei em contacto consigo.

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