Curso de Especialização Avançada, no CRIAP, com início a 11 de março e término no dia 9 de outubro de 2025. Para mais informações, clique aqui.

OBJETIVOS GERAIS:

– Reconhecer a importância de saber gerir emoções para o aumento dos níveis de saúde mental e de bem-estar;
– Aprender a cuidar da saúde física, mental, emocional e financeira;
– Conhecer e aplicar diferentes técnicas que permitem gerir estados emocionais negativos e criar, de forma consciente, estados emocionais positivos;
– Aprender técnicas para melhorar a disciplina, a resiliência e a liderança pessoal.

MÓDULOS DO CURSO:

• Modulo 1 – Emoção, Fisiologia das Emoções e Educação Emocional;
• Módulo 2 – Consciência e Gestão de Emoções;
• Módulo 3 – Anatomia da Saúde, Sono, Alimentação e Exercício Físico;
• Módulo 4 – Mindfulness;
• Módulo 5 – Literacia Financeira;
• Módulo 6 – Disciplina e Resiliência;
• Módulo 7 – Liderança Pessoal.

Conta com uma equipa de professores especializados nas suas áreas de atuação.

Para mais informações, clique aqui.